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19:00 |
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GUADALAJARA. Conferencia sobre las comidas navideñas y las alternativas más saludables.
Hoy, miércoles, 12 de diciembre en el Centro Ibercaja Guadalajara, a partir de las siete de la tarde, Ana García Hernando, Dietista-nutricionista en el Hospital Universitario de Guadalajara, impartirá una conferencia que lleva por título "DIETA MEDITERRÁNEA Y LA NUEVA PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN SENC", coordinada por el Colegio Oficial de Médicos de Guadalajara.
En la misma se facilitarán consejos generales y se resaltará la importancia del ejercicio físico, centrándose en las comidas de navidad (eventos, comidas familiares y como afrontarlarlas).
Se analizarán los etiquetados de los diferentes alimentos navideños (turrones, dulces...), así como pautas sobre alternativas de postres más saludables. Se tratarán algunas de las cuestiones que surgen después de Navidad, sobre lo que no se debe de hacer, las erróneas dietas milagro...
Más información, aquí
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